Ebbes Asyl

onyxia · Experte Beiträge: 10191

Auf einem Absatz genießen wir noch einmal die Aussicht

( damit sich meine Knie erholen können...)

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Sorg Du täglich für ein wenig Sonne!
Das Leben übernimmt die Sorge für den Schatten!

onyxia · Experte Beiträge: 10191

... und steigen weiter abwärts....

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onyxia · Experte Beiträge: 10191

In der Stadt unten ist es noch heißer als oben auf dem Burgberg.

Wir gehen nur ein wenig durch enge Gässchen - immer im Schatten -

und haben sehr schnell genug vom Aufenthalt im Freien.

Wir beschließen zurück zu unserer Wohnung zu gehen und noch ein wenig den dortigen schattigen Garten zu genießen.

Hätten wir auf dem Weg dorthin eine Eisdiele entdeckt,

wäre ich mit euch noch ein Eis essen gegangen...

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onyxia · Experte Beiträge: 10191

Nun heißt es ein letztes mal die Fahrradkoffer packen.

Wir waren nun über 3 Wochen zusammen unterwegs,

sind viele viele km mit dem Fahrrad zusammen gefahren

( bestimmt habt ihr schon genug...)

Haben unwahrscheinlich viel angesehen und müssen das alles ja noch verarbeiten -

es war vieles sehr beeindruckend und neu -

Fotos und Videos müssen auch noch verarbeitet werden -

Der Film über den Elberadweg geht 7 1/2 Stunden unterteilt in 16 Abschnitte...

Morgen fahren wir mit dem Auto nach Hause.

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JanLiederjan · Experte Beiträge: 4236 Ort: b. Waldkirch / Schwarzwald

dort endlich angekommen!

Ony, du dann zufrieden mit dir sein! Für euch eine schöne Reise voller Erinnerungen Und heute, nach der Bearbeitunng des Film- und Fotomaterials , für uns eine tolle Präsentation

Jan

onyxia · Experte Beiträge: 10191

Ja gut angekommen zu Hause -

und 2 Tage später die Knie zum Orthopäden geschleift...

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JanLiederjan · Experte Beiträge: 4236 Ort: b. Waldkirch / Schwarzwald

... und das Ergebnis?

Ich hoffe zufriedenstellend!

Auf zu neuen Taten mit

Augenmaß

Jan

onyxia · Experte Beiträge: 10191

Das Ergebnis?

Alle Menisken entzündet

Der Grund?

Sportlich überbelastet

Die Ursache?

Das Alter

Die Behandlung?

Entzündungshemmer + Ruhe

Bewegen nur was schmerzfrei geht ( nichts)

Die Konsequenz?

Weniger km bei den Touren

Ich tippe mal auf 65 km rum - maximal

Die Tatsache?

Ich laborier heute noch am re Knie rum

aber meistens ist es schmerzfrei

Die Corona-Ruhezeit tut ihm sehr gut

( wahrscheinlich habe ich erst jetzt gelernt was "Ruhe halten" wirklich bedeutet )

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Karona · Erstellt: 07.05.20, 16:07 Betreff: Re: Elbe Radweg: Magedeburg - Bad Schandau

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Nach dieser tollen Tour, an der Du uns

teilnehmen ließest, freue ich mich schon

auf die nächste und wünsche dir gute

Besserung, uns Ony

.

onyxia · Experte Beiträge: 10191

Die nächste wird der Weser-Radweg

Danke für die Genesungswünsche -

brauche ich -

habe ich nach der 1. Tour gemerkt....

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