Retinoblastom - Forum

william123 · Mitglied Beiträge: 1

Chỉ số đường huyết của người bệnh tiểu đường và người thường

Bạn tự hỏi bác sĩ họ thường căn cứ vào đâu để chẩn đoán được bệnh tiểu đường và làm thế nào họ biết được các phương pháp điều trị bệnh tiểu đường đang mang lại hiệu quả tốt? Câu trả lời chính là căn cứ vào chỉ số đường huyết của người bệnh.

Một phần quan trọng trong điều trị căn bệnh tiểu đường là người bệnh phải hiểu được chỉ số đường huyết và ý nghĩa của từng mức độ đường huyết khác nhau như thế nào. Căn cứ vào chỉ số đường huyết đo được, họ sẽ hiểu được mình nên làm gì để kiểm soát đường huyết trong mức một mục tiêu nhất định nào đó.

Xem thêm: Chi phí cho việc xét nghiệm đường huyết hết bao nhiêu

Chỉ số đường huyết là gì?

Chỉ số đường huyết là nồng độ đường (glucose) đo được trong máu, nó được đánh giá bằng xét nghiệm máu tại một số thời điểm khác nhau.Trên Thế Giới hiện nay có 2 đơn vị đo chỉ số đường huyết chính là mg/dL và mmol/L. Để chuyển đổi từ mg/dL -> mmol/L, bạn chỉ cần chia nó cho 18 và ngược lại.

Đơn vị mmol/L thường được sử dụng ở các bệnh viện tuyến tỉnh hoặc tuyến trung ương, trong khi mg/dL thường được sử dụng tại bệnh viện tuyến huyện là chủ yếu. Tuy nhiên, để đơn giản thì hiện nay trong rất nhiều tờ phiếu xét nghiệm đường huyết đã trả kết quả đường huyết bằng cả 2 đơn vị chính này.

Hiện nay, có khá nhiều người bệnh đã trang bị cho mình một thiết bị đo đường huyết cá nhân. Tuy nhiên bạn nên lưu ý rằng đường huyết đo bằng máy cá nhân thường cao hơn 7 – 10% so với đường huyết đo tại Chỉ số đường huyết an toàn đối với người bình thường như sau:

Đường huyết ngẫu nhiên: <140 mg/dL (7,8 mmol/l)
Đường huyết lúc đói: <100 mg/dL (< 5,6 mmol/l)
Sau bữa ăn: < 140mg/dl (7,8 mmol/l)
HbA1C: < 5,7 %

Tìm hiểu thêm: https://trello.com/c/TuBTFFGU/27-ket-qua-xet-nghiem-duong-huyet-xac-dinh-benh-tieu-duong

Cụ thể:

- Đường huyết lúc đói:

Chỉ số đường huyết lúc đói được đo lần đầu vào buổi sáng, lúc bạn chưa ăn hay uống bất kỳ loại thực phẩm nào. Chỉ số đường huyết lúc đói ở khoảng giữa 70 mg/dL (3.9 mmol/L) và 92 mg/dL (5.0 mmol/L) là bình thường.

Qua quá trình nghiên cứu, các chuyên gia y tế thấy rằng những người có lượng đường huyết lúc đói trong khoảng trên không có nguy cơ phát triển bệnh đái tháo đường trong vòng 10 năm tới hoặc lâu hơn.

- Đường huyết sau ăn:

Chỉ số đường huyết sau ăn của người bình thường khỏe mạnh là dưới 120mg/dL (6.6 mmol/L), đo trong vòng 1 – 2 giờ sau ăn.

- Đường huyết lúc đi ngủ:

Lượng đường huyết trước đi ngủ của người bình thường sẽ dao động từ 110-150mg/dl (tương đương 6,0-8,3mmol/l).

- Xét nghiệm Hemoglobin A1c (đường huyết HbA1c):

HbA1c dưới 48 mmol/mol (6,5%) là bình thường. HbA1C thường được sử dụng để chẩn đoán bệnh đái tháo đường.

Chỉ số đường huyết dưới 70 mg/dL (3.9 mmol/L) thì được coi là hạ đường huyết. Đây là tình trạng nguy hiểm và cần được cấ

cứu kị

thời. Sự tụt giảm đường huyết này vẫn có thể tiế

tục diễn ra và khiến cho người bệnh có thể rơi vào trạng thái hôn mê, tổn thương não.

Tham khảo về xét nghiệm đường huyết là gì

Tuy nhiên, nếu lượng đường huyết cao sẽ dẫn đến làm giảm khả năng tiết insulin của các tế bào tuyến tụy. Để cung ứng đủ nhu cầu của cơ thể, tuyến tụy phải làm việc ngày một nhiều hơn cho đến khi bị quá tải và hư hỏng. Bên cạnh đó, nó còn làm cho mạch máu bị xơ cứng hay còn gọi là tình trạng xơ vữa động mạch. Hầu hết các bộ phận trên cơ thể đều có khả năng bị tổn thương do chỉ số đường huyết cao.

Cách duy trì chỉ số đường huyết ổn định

Để duy trì mức độ đường huyết ổn định, khỏe mạnh, hãy áp dụng chế độ ăn uống khoa học, tậ

thể dục và duy trì một lối sống khỏe mạnh để duy trì mức đường huyết lành mạnh hơn. Bạn có thể tham khảo một số cách sau để giúp đường huyết ổn định hơn:

Bổ sung thực phẩm màu xanh và đỏ tươi: Các loại thực phẩm có chứa anthocyanins có trong các thực phẩm màu xanh và đỏ tươi như: nho, dâu và quả mọng giúp kiểm soát lượng đường huyết tốt hơn;

+ Theo dõi chỉ số đường huyết thường xuyên và đều đặn;

+ Uống đều đặn thuốc hạ đường huyết hay insulin: Cần uống thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ để tránh những tác dụng phụ không mong muốn; tuân thủ theo đơn thuốc, lộ trình điều trị của bác sĩ, không được tự ý thay đổi liều lượng thuốc hay thêm thuốc mới mà không có sự đồng ý của bác sĩ;

+ Thực hiện chế độ ăn hợ

lý, cân đối các thành phần: Thành phần dinh dưỡng hàng ngày được khuyến nghị là glucid 50- 60%, protid 15- 20%, lipid 20 – 30% tổng số calo trong ngày. Đặc biệt không được bỏ qua bữa sáng do ăn sáng giúp ổn định lượng đường huyết suốt cả ngày. Kết hợ

lành mạnh protein, tinh bột và chất béo cộng với các loại trái cây hoặc các loại hạt sẽ giúp bạn duy trì một lượng đường huyết ổn định;

Bất kỳ biến chứng nào của bệnh tiểu đường được kể đến ở trên đều là những tình trạng nguy hiểm có khả năng đe dọa đến tính mạng của người bệnh. Trong khi đó, bạn chỉ cần kiểm soát tốt đường huyết thông qua các xét nghiệm chỉ số đường huyết định kỳ, người bệnh có thể phòng tránh được những biến chứng này, sống chung với bệnh tiểu đường một cách an toàn mà không lo lắng.

Chúng ta vừa tìm hiểu xong về chỉ số đường huyết của căn bệnh tiểu đường. Hy vọng thông qua bài viết vai trò của chỉ số đường huyết trong việc phát hiện và điều trị tiểu đường này các bạn sẽ có thêm nhiều kiến thức để phòng chống cũng như là sống chung với căn bệnh này một cách an toàn. Tránh được các biến chứng nguy hiểm trên đê cuộc sống thêm vui tươi và hạnh phúc hơn. Cảm ơn các bạn đã theo dõi bài viết về vấn đề chỉ số đường huyết. Chúc cho bạn và những người thân yêu xung quanh bạn luôn hạnh phúc và mạnh khỏe.