Bjoern
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Beiträge: 5
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Erstellt: 17.08.11, 02:23 Betreff: Re: Macht Sport-wenn es geht.... |
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Hallo Axel,
vielen Dank fuer das Feedback. Es freut mich auf jeden Fall zu hoeren, dass man auch mit 'moderaten' Training so gute Erfolge erzielen kann.
Ich werde jetzt auf jeden Fall regelmaessiger trainieren. Puls bis 110 ist in Ordnung, alles darueber traue ich mir gerade nicht so zu. In den vergangenen 2 Jahren ist dann der Puls sprunghaft von 120 auf ??? (Pulsuhr konnte das nicht mehr messen) angestiegen und wurde recht unkontrollierbar. Der Defi hat dann den schnellen Herzschlag wieder eingefangen.
Allerdings habe ich keine Lust auf dem Ergometer geschockt zu werden.
Auf jeden Fall macht Dein Artikel Mut, denn bisher dachte ich, dass der EF Wert nur noch bergab geht.
Danke und besten Gruss Bjoern
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