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Beitrag 47 von 854 (6%)

Autor	Wahlschwedin
Datum	26.05.10, 11:08
Betreff	Gurt gut für Beckenboden?

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Hallo!

Laut Reklame soll der cellacare materna ja den Beckenboden mobilisieren, aber ehrlich gesagt bin ich da SEHR skeptisch. Stützen und schonen ja, aber wie soll er denn mobilisieren?
Kritiker der Beckengurte meinen sogar, dass die Muskeln aufgrund der Schonung schwächer werden. Das klingt logisch, ist aber auf keinen Fall ein Grund, auf den Gurt zu verzichten, wenn er vor Überbeanspruchung der Muskeln und Bänder schützt.
Den Beckenboden würde ich aber ganz fleißig trainieren, ebenso wie die Bauch-, Rücken- und Oberschenkelmuskulatur.

Na, dann denk mal daran, auch nachts LANGSAM aus dem Bett zu steigen. Die Zeit muss sein, ist ja auch im Sinne deiner Tochter, dass du deine Symphyse nicht überbeanspruchst.

Viel Glück, Martina




Diskussionsverlauf:

noch eine frage zu schwangerschaft nach bzw. mit symphysensprengung...     Ursache der Schmerzen         Re: Ursache der Schmerzen             Gurt gut für Beckenboden?

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