Beiträge

Krankengeschichten   Beckenring- und Symphysenlockerung   Verhaltentipps   Therapiemöglichkeiten   Hilfsmittel   Diagnose   Wo bekomme ich Hilfe - wo nicht?   Zum Forum   Geburt   Geburt    Antworten     Neuer Beitrag     Gesamtdarstellung Detaildarstellung Einzeldarstellung Threaddarstellung

Beitrag 12 von 25 (48%)

Autor	Wahlschwedin
Datum	06.10.06, 17:46
Betreff	Welchen Beckengurt man besorgen sollte

---

Welcher Gurt ist der Beste?
Eine Liste möglicher Gurte habe ich http://www.carookee.com/forum/Symphysenlockerung/2/Beckengurte_Adressen_von_Anbietern.3079863.0.01103.html.

Neueste Forschung zeigt, dass unelastische Gurte wirksammer sind, als elastische.
In der Schwangerschaft sollte der Gurt natürlich für Schwangere geeignet sein, also entweder unterm Bauch verlaufen oder einem Schwangerenbauch angepasst sein.

Bei Problemen in allen drei Gelenken empfehle ich einen Gurt, der hinten über die ISG geht und vorne über die Symphyse. Entweder muss man ihn etwas schräg anlegen, er ist hinten etwas breiter oder insgesamt breit.

Wer Schmerzen im Lendenrücken hat, kann einen Gurt nehmen, der hinten hoch geschnitten ist. Das ist nicht empfehlenswert bei starkem Rücken.

Ob Klettverschluss oder Ösen ist vermutlich Geschmacksache. Gut ist – den Erfahrungsberichten nach zu urteilen -, wenn der Gurt noch mal nachzuspannen ist, wenn man ihn bereits angelegt hat.

Manche Gurte sind unter der Kleidung zu tragen, manche oben drüber (zumindest über der Unterkleidung), das hat beides seine Vor- und Nachteile und ist sicherlich Geschmacksache.

Weitere Beiträge zum Thema Beckengurt:
http://www.carookee.com/forum/Symphysenlockerung/6/Pro_und_Contra_von_Beckengurten.3858978.0.01103.html,
http://www.carookee.com/forum/Symphysenlockerung/2/10972127#10972127,
http://www.carookee.com/forum/Symphysenlockerung/1/6093409#6093409

Erfahrungsberichte:
http://www.carookee.com/forum/Symphysenlockerung/2/6729858#6729858,
http://www.carookee.com/forum/Symphysenlockerung/2/2403324-0-01113.

---

Auf diesen Beitrag antworten   Neuen Beitrag verfassen