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Beitrag 3 von 25 (12%)

Autor	Wahlschwedin
Datum	30.01.08, 12:01
Betreff	trage ihn, wenn er dir hilft

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Hallo, tut mir leid, dass ich erst jetzt antworte. Das mit den Gurten ist so eine Sache. Der von dir ist so ähnlich wie einer, den ich hatte, ich habe sehr lange Gurte getragen und lauter verschiedene durchprobiert. Ein Problem mit den Gurten ist, dass sie nicht unbegrenzt haltbar sind, sie leiern aus. Das Problem ist leider nicht sehr bekannt und selbst merkt man es auch nicht, wenn man den Gurt nicht im Vergleich zu einem neuen trägt. Ein bisschen hilft es, wenn man den Gurt zwischendurch mal wäscht, dann zieht er sich wieder etwas zusammen.
Das Problem, das du beschreibst, besteht bei sehr vielen Gurten. Hilfreich ist es, wenn man den Gurt über der Kleidung tragen und zum Sitzen abnehmen kann. Das geht nicht bei allen Gurten aber bei vielen. Besonders schön sieht es natürlich nicht aus, da muss man abwägen, was einem wichtiger ist (mir war das Praktische und Bequeme wichtiger), und jetzt im Winter kann man den Gurt ja mit einem längeren Pullover verdecken.
Die Empfehlungen, wann der Gurt getragen werden soll, sind sehr unterschiedlich. Meine Empfehlung ist: Höre auf deinen Körper und trage ihn, wenn er dir hilft. Wachst du morgens mit vermehrten Schmerzen auf, kannst du ihn ja mals nachts tragen und gucken, ob du dann morgens weniger Schmerzen hast. Beim Sitzen nutzt er gar nichts (wissenschaftlich erwiesen), da braucht man ihn nicht, aber wenn man dann aufspringt, weil das Telefon klingelt oder so, dann muss man sich natürlich die Zeit nehmen, ihn wieder anzuziehen, wenn man ihn zum Sitzen ablegt.
Es gibt eine wissenschaftliche Studie, nach der Gurt nicht mehr hilft als Physiotherapie. Ich kann mir ehrlich gesagt nicht vorstellen, dass in der Studie Frauen mit extremen Schmerzen drin waren, aber schaffst du es, das Becken mit Muskelkraft stabil zu halten, ist das natürlich viel sinnvoller.
Ich wünsche dir, dass du eine gute Lösung findest, Martina




Diskussionsverlauf:

frage zum symhysengurt von bort     trage ihn, wenn er dir hilft         Re: trage ihn, wenn er dir hilft             "Angeknackstes ISG"                 Re: "Angeknackstes ISG"                     Wie geht es dir?                         Re: Wie geht es dir?                             Steissbein                                 Re: Steissbein                                     Re: Steissbein

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