Beiträge

Krankengeschichten   Beckenring- und Symphysenlockerung   Verhaltentipps   Therapiemöglichkeiten   Hilfsmittel   Diagnose   Wo bekomme ich Hilfe - wo nicht?   Zum Forum   Geburt   Geburt    Antworten     Neuer Beitrag     Gesamtdarstellung Detaildarstellung Einzeldarstellung Threaddarstellung

Beitrag 33 von 329 (10%)

Autor	verzweifelt
Datum	15.10.14, 20:57
Betreff	Re: Schmerzen wieder da, mit voller macht zurück

---

Liebe Julia,
Hast du dich übernommen? Irgendwie dein Becken mehr belastet als sonst, lange Wanderung ohne Training gemacht oder so?
Bei mir ist schlägt es immer dann voll zu, wenn ich zuviel mache. (Meine Krankengeschichte ist auch hier im Forum).
Mir hilft Wärme, Magnesium, Dehnen der Adduktoren, sowie regelmäßiges Training (gehen bis knapp unter der schmerzgrenze, rumpfstabi (insbesondere seitliche Bauchmuskulatur).
Die Regelmäßigkeit des Trainings ist besonders wichtig!
Ich schicke Dir ganz viel Kraft!
LG
Verzweifelt (nicht mehr ganz so verzweifelt)


Diskussionsverlauf:

Schmerzen wieder da, mit voller macht zurück     Blockade?         Re: Blockade?     Re: Schmerzen wieder da, mit voller macht zurück     Re: Schmerzen wieder da, mit voller macht zurück

Auf diesen Beitrag antworten   Neuen Beitrag verfassen