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No new posts Re: HILFE!!!! DRINGEND!!

Hallo Dreamdancer,

sorry, das ich mich schon lange nicht mehr gemeldet habe..

wir sind gerade mit in den Proben für unsere Schulaufführung am 24.9. Ich versuch evtl. mal am Wochenende Bilder reinzustellen.

Ich hoffe das reicht Dir?


Cygne 25.08.11, 16:32
No new posts Re: HILFE!!!! DRINGEND!!

Ja ich glaub da komm ich wohl nicht drumherum- wenn es denn besser werden soll....

naja - wir Tänzer üben doch gern - nicht wahr ;-)))) !!!!


Cygne 11.08.11, 09:41
No new posts Re: John Cranko

Hallo Dreamdancer,

ich würde auf jeden fall mal Deine Lehrerin fragen. Sie kennt Dich und Dein Potential und kann Dich auch bei der Vorbereitung zur AP unterstützen.

Ich wollte auf die Palucca Schule und meine Lehrerin war auf keinen böse und hat ihn belächelt. Sie hat jeden unterstützt. Wenn es klappte hat sie sich gefreut und ansonsten war das Thema durch.

Die meisten sind doch auch leidenschaftliche Tänzer und freuen sich, wenn jemand genauso ist und das auch noch zu seinem Beruf machen möchte.

Trau Dich ich drück Dir die Daumen.

denn jetzt hast Du noch alles in der Hand. Bis Du 18 bist sind es noch 5 Jahre und glaub mir- die sind verdammt schnell um und dann? Kannst Du es nicht mehr nur weil Du Dich nicht getraut hast?

Das wäre sehr, sehr schade. Es blutet das Herz Dein ganzes Leben lang.

Und wenn es bei Cranko nicht klappt?

dann gibt es hier in Deutschland ja auch noch andere Schulen mit sehr guten,internationalem Ruf.

Immer los, solange Du die Möglichkeit hast!!


Cygne 10.08.11, 15:32
No new posts Re: Ab wann auf Spitze?

Ich tanze Ballett seit oh Gott- 27 Jahren- mit insgesamt so ca. 4 Jahren Unterbrechung ( nicht am Stück)

und konnte mir vor 4 Jahren meinen Kindheitstraum, Spitzentanz zu lernen, erfüllen.

Es ist wie es ist...

Man wird nicht Tänzerin ... man ist Tänzerin.


Cygne 10.08.11, 15:16
No new posts Re: HILFE!!!! DRINGEND!!

Hallöle,

ich mach immer folgende Übungen:

Band um den rechten gestreckten Fuß legen, dann 4 Mal nur die Zehen flexen, dann 4xden ganzen Fuß flexen, dann hintereinander Zahen und Fuß flexen ( das auch 4Xmal) - ich hoffe das ist einigermaßen verständlich. Das Ganze wiederholen.

Anschließend habe ich wieder das band um den gestreckten rechten Fuß, kreuze das linke Bein über das rechte und spanne mit dem linken Fuß das Band ( oh man ist das schwierig zu beschreiben). Dann drücke ich den rechten Fuß 4xMal zur linken Seite. Anschließend das ganze mit geflexten Fuß.

Nun natürlich auch alles ab vorne noch mit dem linken Fuß.

Nett für Füße und Spann ist anschließend eine mit warmen Wasser gefüllte Glas!!wasserflasche. Ein oder beide Beine zur Seite öffnen und unter den Spann diese Flasche packen. Wenn Du dann deine noch dein Band über die Zehen spannst und unter der Glasflasche festziehst ist das - unglaublich für den Spann. Schön vorsichtig, aber mit der Zeit entspannen sich die Muskeln unter dem Spann und er biegt sich ganz toll!!

Sollte das nicht gut beschrieben sein und Du hast Interesse daran, sag mir ruhig Bescheid, dann mach ich mal ein Bild davon.

Hast Du denn auch ein paar tolle Übungen für das Spitzentraining?

Ich hab so Probleme mit dem pas de boure.

wenn ich auf den linken Fuß wechsel, kann ich kein schönes Cou de pied oder Passe machen. Da " läuft" mir immer der linke Fuß weg. Verstehst Du wie ich das mein?


Cygne 10.08.11, 15:08
No new posts Re: Spitzenschuhe Binden..!

Hallo,

ich binde sie mit dem Fuß flach auf dem Boden


Cygne 10.08.11, 10:17
No new posts Re: Was bedeuten eure Nicknamen??

Ich habe meinen Nickname- vom frz. Namen für Schwan.

Ich sah einmal eine Schwaneneseeaufführung von Svetlana Zahkarova und sie hat mich so berührt und verzaubert.

Ich verehre sie sehr und daher mein Nickname


Cygne 09.08.11, 16:33
No new posts Re: Mit 30 jahren bei den 16 jährigen?

ja das spornt unheimlich an.

Manchmal denke, wenn ich einen ganz schlechten tag habe, denke ich ich schaff das nie.

Aber mich wurmt das dann so, dass ich dann übe und übe und mir überlege - Woran liegt das denn nun, das das nicht klappt?

Und wenn man dann sich hinstellt und die Bewegung nochmal richtig auseinander nimmt und trainiert, geht es das nächste Mal schon um einiges besser.


Cygne 09.08.11, 12:13
No new posts Re: Ballett ist...

Hi,Hi ja da hast Du recht.

Wer Ballet nicht kennt, der könnte das glauben.

Aber man kann so unendlich viel Phantasie frei laufen lassen und " Träume" erzählen und überhaupt gefühle zum Ausdruck bringen.

Wenn die Musik losgeht, startet bei mir total das Kopfkino .

Wie ist das bei Euch?


Cygne 09.08.11, 12:09
No new posts Re: HILFE!!!! DRINGEND!!

Hallo Dreamdancer,

ja dann kannst Du das mal haben, das bei einem tägl. Spitzentraining von einer Stunde der Zeh stark beansprucht ist. Wenn es denn jetzt wieder ok ist, ist ja prima.

Trainier man ruhig weiter so, vielleicht kannst du ja zwischendurch mal einen Tag nur mit Schläppchen trainieren, damit deine Füße sich langsam an das Training gewöhnen. Ich mache jeden 2. Tag Spitzentraining und ansonsten nur Schläppchen und werde langsam steigern.

Was mir wirklich viel hilft sind Fußübungen mit dem Theraband.

Kennst Du das, oder machst Du das vielleicht auch?


Cygne 09.08.11, 12:04
No new posts Re: Ballett ist...
Tanzen ist für mich wie Träumen mit den Füßen
Cygne 08.08.11, 12:38
No new posts Re: Beine "leicht machen"

Ja die developpes sind echt klasse.

Die haben mir auch unendlich viel geholfen...

da kann ich nur zustimmen


Cygne 08.08.11, 12:37
No new posts Re: Mit 30 jahren bei den 16 jährigen?

Hallo,

ich selber bin auch 34 und tanze unter anderem auch neben der Erwachsenenstunde bei den jugendlichen mit.

Ich weiß wovon Du sprichst... man findet einfach nicht so richtig Anschluß( rein menschlich) und fühlt sich so ein bißchen alleine...

Aber schlußendlich ist es mir egal.. wir haben da eine tolle Lehrein, von der ich soviel für mich lernen kann.. und ich sag mir: Gott das sind 1 1/2 Stunden in der Woche.. da ist mir das egal.. aber man wird unglaublich gefordert und gefördert...


Cygne 08.08.11, 12:33
No new posts Re: HILFE!!!! DRINGEND!!

Seit wann tanzt Du denn auf Spitze?

und- Deine Fußmuskulatur baust Du nicht unbedingt nur!! durch das Training auf Spitze auf...

Du kannst viel auch ohne Spitzentraining tun z. Bsp. Fußübungen mit dem Theraband etc.


Cygne 08.08.11, 09:05
No new posts Re: HILFE!!!! DRINGEND!!
Ach so- Tapen hat bei mir überhaupt nichts gebracht.
Ich mußte da durch und es ist auch erst wieder gut, seit der Nagel ab ist.

Bis dahin war es die Hölle
Cygne 05.08.11, 23:28
No new posts Re: HILFE!!!! DRINGEND!!
Hallo, ich bin gerdae neu hier und habe von Deinem Problem mit Deinen Zehen gelesen...
das kenn ich gut...hatte das vor 5 Monaten auch...dann wurde der nagel ganz blau und schwarz und viel dann ab...

meine Lehrerin meinte, da hab ich den Zeh zu stark belastet, weil die Muskulatur für die Trainingsintensität nicht ausreichte.
Cygne 05.08.11, 23:24
 
 
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