Forum zum Informationsaustausch ES-Betroffener

Frisko · Gast

Hallo, im Moment habe ich eine schreckliche negative Zeit, d.h. ich mache sie selbst negativ. Ich bin 33 und habe wirklich nur noch im Kopf plötzlich einen Infarkt, Schlaganfall o.ä. zu bekommen. Ich bin übernervös, habe Augenliedzucken, ES die mal mehr, mal weniger sind.
Diese Ängste an einen Herztod bekomme ich allerdings erst, wenn ich wieder ES habe. Merke wie sich die Panick dann wieder in mir breit macht. Habe das Gefühl, der Boden bebt unter mir, Hitzewallungen.
Habe angst, morgens nicht mehr aufzuwachen. Gerade im Geschäft wünsche ich mir nur eins: Raus hier. Wenn ich zu hause ein Buch lese, dann merke, das mein Herz wieder ein Hüpfer macht, ist die Panick und Angst wieder da. Wurde vor 1 monat beim Kardiologen gründlich untersucht, organisch alles perfekt.
Was ist mit mir bloß los????????
Nehme eine halbe Betablocker und Baldrian.
Eigentlich habe ich keine Probleme in meinem Leben.

Chris Lenz · Administrator Beiträge: 477 Ort: Zürich

Hallo,

mit Dir ist gar nix los, Du regst Dich halt zu sehr über dieses ES Scheiß auf. Das kenne ich selbst noch aus der Vergangenheit.

Fahre in das nächste Krankenhaus, schildere die Probleme und lass eine Untersuchung durchführen. Das ist das Beste was Du tun kannst.

Und das machste Du am besten HEUTE NOCH!

In der Regel bist Du nach einer Stunde wieder draußen.

OK ?!?

Und dann melde Dich wieder.

Noch einmal, dieses Verhalten kenne ich noch zu gut von mir selber, das ist zum Verrücktwerden.

Alles Gute!
Chris

Claus · Besucher

*** aus privaten Gründen gelöscht ***

Cathleen · Administrator Beiträge: 258 Ort: Kassel

Hallo Frisko,

genau das kenne ich auch! Ging mir am Anfang ganz genau so!

Aber glaub mir, wenn Du gelernt hast, mit den ES umzugehen und sie anzunehmen und vor allem verinnerlicht hast, dass Du organisch gesund bist, dann vergeht die Angst und die Panik! Manchmal schafft man das allein, manchmal hilft nur ärztliche Hilfe! Also besprich das wirklich mal mit Deinem Hausarzt, notfalls kann man wirklich vorübergehend mit Medikamenten eine Linderung oder Beseitigung der Panikzustände herbeiführen! Ich bin ja davon eigentlich kein so großer Freund, aber manchmal, wenn es zu akut wird, hilft halt nichts anderes! Nur als Dauerlösung würde ich es für mich niemals hinnehmen.
Der bessere Weg ist, sich seinen Ängsten zu stellen und zu lernen, dass diese unbegründet sind, Lebensbereiche zu überdenken usw.!

Und wie die beiden Vorrredner schon sagten, im Notfall geh ins nächste Krankenhaus oder zum nächsten Notdienst oder nächsten Arzt, lass Dich untersuchen und dann bist Du sicherlich beruhigt.

Ich weiss, es ist verdammt schwer, ruhig zu bleiben, aber lass Dich nicht unterkriegen! Auch Du schaffst es sicher, Dein Leben wieder in den Griff zu bekommen und der Angst die Stirn zu bieten.

Liebe aufmunternde Grüße an Dich

Kathleen