Forum zum Informationsaustausch ES-Betroffener

Nadja, wieder eine Neue! · Gast

Man bin ich froh, af dieses Forum gestoßen zu sein.
Ich bin 36, und mich plagen ES( nicht organisch). War beim Internisten und Kardiologen. Habe die schon 2 Jahre.
Hinzu kommt, dass ich auch anfallsweise unter Herzrasen oder Herzjagen leide, bestimmt Puls an 200 in der Min. Ich schrecke nachts auf und das Herz schlägt wie wild. Dann bekomme ich angst, Stiche in der Brust und ich meine, die letzte Stunde hat mir geschlagen.
Habe pfl. Beruhigungsmittel bekommen, aber hilft nichts.
Wer kennt dieses?

Cathleen · Administrator Beiträge: 258 Ort: Kassel

Hallo Nadja,
zuerst einmal ein Herzliches Willkommen im Forum. Wenn Du Dir die ganzen Beiträge hier durchliest, wirst Du sehen, dass Du mit Deinen Beschwerden absolut nicht allein bist. Lies Dir in Ruhe alles durch und wenn Du Fragen hast, dann sind diese jederzeit willkommen.

Herzrasen und Herzjagen sind in der Situation und allen schon bekannt, auch die dazugehörige Angst. Lass Dich bloss nicht unterkriegen, immer weiterkämpfen, das Leben trotzdem genießen, das ist das Wichtigste, auch wenn es manchmal schwerfällt.

Manchmal hilft auch gezielte Entspannung in solchen Situationen, wo pflanzliche Beruhigungsmittel nicht mehr bringen, ansonsten hilft bei vielen auch ein Glas kaltes Wasser gegen das Herzrasen. Ich hab gerade einen Bericht gelesen über gutartiges Herzrasen, ich such den die Tage mal raus und schreib dazu noch was.

Bis dahin erst einmal liebe Grüße und alles Gute für Dich!

Kathleen

"Selbstvertrauen gewinnt man dadurch, dass man genau das tut, wovor man Angst hat, und auf diese Weise eine Reihe von erfolgreichen Erfahrungen sammelt."

Autor: Dale Carnegie (1888-1955),

Gast · Erstellt: 17.04.04, 23:48 Betreff: Re: ES und Herzrasen

Hallo,

kann nicht sagen, daß gezielte Entspannung was bringt. Dadurch verstärkt man doch die Symptome. Sport ist besser, das lenkt mehr ab und mindert diese Sachen.

LG

Naddie · Administrator Beiträge: 280

Hallo Nadja,

schön, dass es vDir bei uns so gut gefällt! Tja, nicht jeder kommt mit Entspannungstechniken ans Ziel, für viele wiederum ist es eine ideale Methodik um die Ängste abzubauen, die ja in unserem Fall eine riesen große Rolle spielen. Sport ist natürlich immer sehr ratsam. Eine gesunde Ernährung sowie viel, viel Trinken (Wasser oder Schorle oder so

!) ebenfalls.

Kathleen, der Bericht über das gutartige Herzrasen interessiert mich brennend!

Nadine***