Fluff Puff

Spielkind · Experte Beiträge: 1796 Ort: Voralb

Gestern war ich total brav und hab mein Sportplan durchgezogen

und heute wird auch total toll weil ich mit meinem Freund und einer Freundin schwimmen geh

*quieck* *total überdreht bin*

ich fühle mich so schon 5 kg leichter und super schlank

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myrrha · Experte Beiträge: 590

Wo geht ihr denn Schwimmen? Habt ihr so ne tolle Monats/Jahreskarte oder so? Ich find das immer sooo unverschämt teuer.. :/

Spielkind · Experte Beiträge: 1796 Ort: Voralb

Yes! Habe heute Morgen meinen Knack.Arsch zum laufen bekommen

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Nachtschmetterling · Beiträge: 25

und ich bin heute das erste Mal seit einem halben Jahr wieder gelaufen! juhu!

War super, auch wenn's draußen kalt ist. Man läuft sich ja warm

Spielkind · Experte Beiträge: 1796 Ort: Voralb

das ist toll!

Mag auch wieder! Vorallem jetzt bei dem tollen Wetter!

Nächsten Monat - SPÄTESTENS!

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Drachenfliege · Experte Beiträge: 813 Ort: Gelsenkirchen

Ich muss jetzt hier mal nen bischen angeben XD
Da ich gestern meinen absoluten fressanfall ever hatte bin ich heute hoch motiviert ins fitnessstudio gegangen uuuuund

war 1:18min auf dem crosstrainer (am stück!!!)
Das macht circa 1000 verbrannte kcal

Herzkammerkuss · Jüngchen Beiträge: 82

Ich war Donnerstag, gestern und heute laufen

Donnerstag und heute hab ich dazu noch meine Workout-DVD gemacht, jeweils eine Hälfte (also 15 Minuten, die sind dafür aber sehr hart).
Und wenn es morgen früh nicht regnet, geh ich gleich nach dem Aufstehen nochmal ne Runde laufen :)

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Herzkammerkuss · Jüngchen Beiträge: 82

Ich nochmal:

Ich hab es heute geschafft:

1. Tatsächlich um 5.15 laufen zu gehen.

2. Grad nochmal Laufen zu gehen und dabei "aus Versehen" (anders gelaufen als bei Jogmap eingetragen) 500 m mehr zu laufen, als ich dachte. Also insgesamt 3,4 km.

Das macht heute zusammen 5,9 km :D

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isc · Experte Beiträge: 1048

Sodela. Ich komme gerade vom Kurzurlaub aus Berlin wieder. Vorgestern und gestern habe ich mich im Hotel schon aufn Crosstrainer gestellt (30 mins und 60 min). Ob ich heute trainiere, weiß ich nicht. Aber ab morgen gehts wieder weiter. Die Tattoos sind endlich soweit verheilt.

Jipi

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Nach einem nur 7 Kilo erleichternde 2010, will ich weiter machen

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Spielkind · Experte Beiträge: 1796 Ort: Voralb

ich bin gut! Ich bin gut!

Donnerstag - laufen

Freitag - Yoga

YES! Ich bin gut. Und es hat SOOO spass gemacht!

Heute (Samstag) hab ich keine Zeit habt. Aber dafür morgen. Juhuuu hihihihi

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