Retinoblastom - Forum

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導語：在日常生活中，許多人都面臨著這樣一個問題，即黃牙和口臭。這種情況不僅在與他人交流時非常尴尬，而且會影響自己的形象。

許多口臭患者都會有這樣的問題。他們堅持每天刷牙兩次。爲什麽他們的牙齒之間仍然有難聞且堅硬的汙漬？汙漬就是我們所說的牙石，單靠刷牙並不能完全去除牙結石。

牙石是食物殘渣和分泌物的混合物。在早期階段，它可以通過牙線或手指牙刷脫落。但如果長期不進行幹預，隨著時間的推移，這將變得越來越困難。

牙石從初期到成熟需要半個月的時間，牙菌斑會在一天內擴散成牙石。酸堿作用後也會形成鹽，唾液中的鈣與細菌反應後也會形成牙石。

這種牙石很難清除。隨著時間的推移，它會影響健康和口腔健康。

01

爲什麽我們的牙齒上有牙結石？

刷牙不正確

雖然據說每個人都每天刷牙，有些人甚至每天刷牙2~3次，但你真的用正確的方式刷牙嗎？

如果你沒有掌握正確的刷牙方法，總是盲目刷牙，這只會增加牙石的可能性。刷牙時，人們不應該選擇太厚的牙刷，而應該選擇軟毛的小牙刷。

刷牙時，你不能簡單地垂直或水平刷牙。這樣，你就無法清潔牙齒上殘留的物質。隨著時間的推移，你也會容易患牙石。你應該更多地了解正確科學的刷牙方法：雙效希愛力犀利士

首先，把牙刷拿好。最好在牙齒和牙刷之間呈45度角，輕輕地放在牙龈和牙齒之間，然後旋轉刷牙。

所有的牙齒都必須刷牙。最好輕輕地刷牙。牙齒咬合面的刷牙方法非常簡單，只要你遵循通常的拉鋸刷牙方法。

刷牙時，牙刷應與牙齒成90度角。用牙刷前面的刷毛輕輕刷牙。從上到下刷牙，從下到上刷牙。

此外，許多人往往忽視舌頭的清藍P必利吉潔。事實上，刷牙後，輕輕地刷洗舌頭可以有效地清除食物殘渣，減少細菌殘留，有效地防止口臭。

長期吸煙

在現實生活中，很多人經常因爲壓力太大而通過吸煙來緩解壓力，但長期吸煙不僅會損害肺部健康，還會導致牙齒變黃甚至變黑。

對于長期吸煙的人來說，吸煙也會直接增加患牙結石的風險。此外，香煙中含有許多有毒物質，會導致牙菌斑的形成，危害牙齒健康。

喜歡吃甜食

各種各樣的甜食，比如奶酪甜點，雖然非常美味，但也會導致牙齒疾病。經常吃糖還會導致蛀牙，影響口腔健康，增加身體負擔，並容易導致慢性心腦血管問題和高血糖症。爲了身體健康，我們必須少吃甜食。

環境堿化

唾液：唾液含有可溶性酸性磷酸鈣和酸性碳酸鈣。當唾液分泌到口腔中時，二氧化碳溢出，唾液呈堿性、斑塊和軟垢，周圍環境堿化，pH值升高，可溶性鈣鹽發生變化，導致可溶性鈣鹽的形成和沈積，形成牙石。

細菌：牙菌斑和軟泥中的細菌可以將唾液中的尿素分解成氨，從而增加唾液的堿度。pH值容易沈積鈣鹽並形成牙石。

02

“牙結石”可以自己摳掉嗎？

牙石不能用手去除。如果長時間不進行有效刷牙，會導致軟垢和牙菌斑，大量礦物質附著在牙齒表面或逐漸積聚，沈積物逐漸鈣化，最終形成牙石。

如果你固執地用手拔掉它，它不僅不會被去除，還會導致口腔粘膜和牙龈受損，導致牙龈發炎。

很多人在剔牙結石時會把嘴裏的血都撿起來，甚至會損傷牙龈。他們手上有很多細菌。即使他們挑出了牙石，他們也容易受到嚴重的口腔感染。

牙根很容易被摳壞，如果我們想用手，損失會更大，但得不償失。
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03

教你6招，牙縫髒東西或能輕松掉

1.牙線印度樂威壯

你可以通過鏡子觀察自己的微積分。如果您發現牙石症狀輕微，可以使用牙線治療方法去除牙石。牙線不同于牙簽。牙線很薄，不會損害牙齒健康。你可以正確地去除牙石，使牙齒更幹淨、更明亮。

2.在牙齒上塗抹檸檬片

檸檬含有很多殺菌效果。平時潔牙後，可以滴一些檸檬汁擦拭。每顆牙齒的表面或嘴裏都含有檸檬片，充分發揮牙齒上的檸檬味道，可以使牙齒達到美白的效果。

3.用蘇打水刷牙

刷牙時，你可以在牙膏上撒些小蘇打。小蘇打含有特殊成分。這些物質遇水時會釋放自由基。自由基可以分解牙漬。因此，在刷牙時，你可以偶爾用一些小蘇打去除牙齒表面的結石和牙垢。

此外，小蘇打能有效緩解口腔內細菌引起的酸性環境，逐漸緩解口臭的發生。

4.醋清洗法

說到醋，我相信你並不陌生，因爲它是我們家最常用的調味品。你可以在刷牙前喝一口可食用的醋，兩三分鍾後吐出來，然後仔細刷牙。醋可以軟化並預防口腔內牙石的風險。

5.溶解性牙石

牙結石發生後，如果對牙齒造成了嚴重損害，並且不能用常規方法清除，我們可以通過溶解牙結石來清除。

牙石溶解的方法是利用植物中的某些溶解因子與牙石發生化學反應，達到去除牙石的效果。這種方法的效果尤其明顯。

6.紅糖

首先在溫水中融化紅糖，然後在嘴裏放一口，讓你的牙齒完全浸泡在糖水中，然後反複刷牙三分鍾。最後，用清水漱口，然後用淡鹽水刷牙。每天早晚使用一次。7天後，你會看到明顯的結果。

結論：目前，有許多人患有牙結石，你可以去口腔醫院進行清潔，以避免自己的錯誤導致不必要的疾病。