Retinoblastom - Forum

haisanhanoi · Ehemaliges Mitglied Beiträge: 1

Phụ nữ sau sinh cơ thể còn yếu nên cần phải kiêng cữ nhiều thứ để giúp đảm bảo tốt cho sức khỏe mẹ và bé. Theo quan niệm dân gian xa xưa thì phụ nữ sau sinh cần hạn chế ăn các loại tôm hùm hay một số loại thực phẩm khác vì nó có có thể gây ngứa, sẹo lồi. Vậy thực hư sau sinh ăn tôm được không? Đây là vấn đề được rất nhiều bà mẹ trẻ quan tâm tìm kiếm hiện nay. Để có giải đáp cụ thể chi tiết nhất bạn đọc quan tâm hãy xem bài viết dưới đây nhé.
Trả lời phụ nữ sau sinh ăn tôm được không?
Sau sinh ăn tôm được không đang là vấn đề được nhiều chị em quan tâm tìm hiểu bởi theo quan niệm truyền thống dân gian thì phụ nữ sau sinh ăn tôm hay hải sản sẽ dễ bị cảm lạnh hay đau bụng. Tuy nhiên theo nhiều nghiên cứu đến thời điểm hiện tại thì vẫn chưa có chứng minh nào là sau sinh không ăn được tôm. Vì vậy với thắc mắc sau sinh ăn tôm được không thì câu trả lời là có nhé.

Tôm có chứa hàm lượng dinh dưỡng cao tốt cho sức khỏe mẹ bầu và phụ nữ cho con bú.
Trong tôm có hàm lượng dinh dưỡng khá là cao đặc biệt hữu ích cho phụ nữ sau sinh. Bởi tôm có 1 lượng protein dồi dào giúp mẹ bỉm sữa mau chóng lành vết thương và giúp phục hồi sức khỏe tốt hơn. Ngoài ra đây cũng là nguồn thực phẩm giàu canxi nên khi mẹ ăn tôm thì lượng canxi đó sẽ được cung cấ

qua đường sữa mẹ giúp cho hệ xương của bé phát triển cứng cáp hơn, tăng cường sức đề kháng và giúp bé ngủ ngon hơn.
Cần ăn tôm với 1 lượng vừa đủ để đảm bảo sức khỏe tốt nhất cho cả mẹ và bé.
Bên cạnh đó, nhiều quan niệm cho rằng ăn tôm chỉ tốt cho bà mẹ sinh thường còn trường hợ

bà mẹ nào sinh mổ thì cần kiêng cữ. Bởi vì nó gây lạnh bụng, gây nổi mẩn ngứa sau sinh khiến không tốt cho vết mổ. Điều này không có cơ sở căn cứ nên ăn tôm hoàn toàn tốt cho cả mẹ sinh thường và sinh mổ nếu như biết sử dụng đúng cách hợ

lý nhất.
Ăn tôm đúng cách ở các bà mẹ sau sinh
Sau khi đã biết được sau sinh ăn tôm hùm đất được không thì bạn cũng cần phải biết cách ăn tôm như nào là vừa đủ hợ

lý để đảm bảo tốt cho sức khỏe nhất. Mặc dù tốt nhưng bạn cũng không nên ăn quá nhiều tôm bởi nó dễ gây ra tình trạng ngộ độc, khó tiêu và làm ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa còn khá yếu của bạn. Do vậy bạn cần chú ý về vấn đề ăn tôm sau khi sinh như sau:

Cần lưu ý vấn đề ăn tôm ra sao cho hợ

lý để không gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
[list]

Chỉ nên ăn tôm với 1 lượng vừa phải đúng cách, 1 tuần nên ăn 2 đến 3 bữa có thực đơn có tôm là tốt nhất.

Cần lựa chọn những con tôm tươi còn sống khi chế biến để đảm bảo chất lượng tốt nhất, không nên chọn đồ đông lạnh chế biến cho bà mẹ mới sinh. Khi chế biến cần nấu chín kỹ và cho thêm 1 chút gừng để làm giảm tính lạnh của tôm.

Tôm rất dễ bị giun sán ký sinh gây nên tình trạng ngộ độc nên bạn cần đảm bảo sơ chế kỹ khi chế biến và nấu chín kỹ để tiêu diệt hết mầm bệnh có trong tôm.

Không nên ăn tôm khi mẹ bầu đang có dấu hiệu ho, cảm cúm bởi vì nó sẽ khiến bệnh lâu khỏi hơn.

Không ăn tôm cùng với các loại trái cây, rau củ có giàu chất vitamin C bởi vì khi 2 loại thực phẩm này kết hợ

với nhau dễ gây nên tình trạng ngộ độc vô cùng nguy hiểm.

Khi ăn tôm đang trong giai đoạn cho con bú bạn cần theo dõi phản ứng của cơ thể xem bé có bị dị ứng không, nếu có thì cần ngưng ngay lậ

tức không ăn nữa.

[/list]
Lời kết
Với những gì chia sẻ ở trên thì bạn đã có được câu trả lời phù hợ

“Sau sinh ăn tôm được không?”. Tôm là loại hải sản giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe nên bạn hãy bổ sung chúng vào thực phẩm hàng ngày nhé. Để đảm bảo chất lượng tôm luôn được tươi ngon khi chọn mua chế biến bạn hãy liên hệ ngay với Hải Sản Gió Biển nhé.