Ich hab das gleiche Problem und bin deswegen zu einer Therapeutin gegangen. Wir haben festgestellt, das es an meine rIEnstellung zum Leben liegt. ich muss alles kontrollieren, ich muss funktionieren und ich kann ncihts loslassen oder Verantwortung abgeben. Deswegen bin ich immer auf dem Sprung und unter Strom/Stress.

Wir haben versucht daran zu arbeiten und sind auf immer mehr Sachen gestoßen die dazu beitragen das ich nicht schlafen kann. Seit einigen wochen verarbeite ich jetzt viele dDingen und seite einiger Zeit schlafe ich auch besser.

Also Fussel ich kann dir nur raten dich mit deinen Problem auseinander zu setzten sonst wirst du lange keinen Schlaf bekommen. Liebe Grüße von mir und viel glück dabei.