Gerade wenn das Wetter verrückt spielt und man von einem Platzregen völlig durchnässt  nach Hause kommt. gibt es nichts besseres als eine schöne Tasse Tee um sich von innen zu Wärmen und einer Erkältung vorzubeugen.

Für eine kleine Kanne Tee um Erkältung, Lustlosigkeit und Energiemangel vorzubeugen nimmt man je 1/2 EL von folgenden Kräutern: Thymian, Fenchel, Salbei und Rosmarin,dazu je eine Messerspitze Chili, Zimt oder Ingwer und 1-2 Gewürznelken.

Das ganze gibt man in das noch sprudelnde Wasser und nimmt das ganze dann sofort vom Herd. 3-5 Minuten Ziehen lassen, mit Honig süßen und bewusst genießen.

Wer möchte kann den Tee noch in ein kleines Ritual mit einbeziehen.

Für die kalte Jahreszeit kann man den Tee auch mit Met versetzt genießen, oder eine Hand voll Kräuter direkt mit dem Met zusammen kurz erhitzen.

guter vorschlag^^ perfekt da es hier morgen oder freitag -10° werden sollen XD

danke sehr also da ich teeliebhaber bin^^