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Hallo,
ich stille trotz Symphysenruptur. Hatte bei allen drei gestillt, mit der Symphyse ging es bei meinem zweiten los und der dritten. Ich kann nur sagen bei mir hat es sehr viel Vorteil gebracht zumal ich beim Stillen nur liege und das Gute dabei ist man kann sich super ausruhen und eine Übung machen. Liege auf der Seite beim Stillen, dabei die Beine angewinkelt zusammendücken, Po und Scheide ca. 7 Sekunden anspannen und loslassen.
Sonst denke ich nicht das man sich für die Übung am Tag 4 5 mal hinlegen würde.
PS: Ich habe rasche Regenerierung dadurch!!!
Mit freundlichen Grüssen batty
Stillen mit Symphysenruptur
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nicht Stillen |
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