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Prima! Die von dir genannten Kurse sind alle spitze, solltest du auf jeden Fall machen. Du weisst ja, ich empfehle immer Training der beckenstabilisierenden Muskulatur, und genau das machst du bei diesen Kursen. Die sind genauso gut wie Physiotherapie, behaupte ich jetzt einfach mal. Auf den Körper hören muss man natürlich immer, bei der Physio genauso wie im Fitness-Studio.
Freue mich auf die weitere Berichterstattung. Martina