Tedora- kritische Esoterik Freunde- Spiritualität

Hellseherin Tedora - Schweiz · Erstellt: 21.07.08, 02:43 Betreff: Wie produziert man Glückshormone?

Es ist allgemein bekannt, dass glückliche Menschen nicht nur weniger Krank werden, sondern ihre durch besondere Umstände erworbenen Krankheiten besser bekämpfen können.

Neben frische Luft, ausreichende körperliche Bewegung, frische Gemüse und Obst zur Mahlzeiten gibt es noch ein paar einfache Rezepte, wie man eigene Glückshormonproduktion im NU steigern kann..

a. Mit sich in Frieden sein
b. Regelmässig Küssen und/ oder ein erfülltes Sexualleben haben.
c. Lernen sich auch an kleinen Freuden zu erfreuen
d. Gelassener werden und sich von Nichtigkeiten nicht einfangen lassen
e. Sich von überwiegend negativ denkenden Menschen fernhalten
f. Eigene Freiheit, vor allem die Geistige lieben, selben verteidigen und um keinen Preis der Welt verschenken.

Ich wünsche Euch viele Glückshormone, wie auch immer ihr den produziert

Tedora

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fireprint · Erstellt: 23.07.08, 23:12 Betreff: Re: Wie produziert man Glückshormone?

Hi,

Ich finde das Thema Glückshormone extrem interessant, und ich habe mir da auch schon so meine Gedanken dazu gemacht:

Meine Theorie ist, dass jeder Mensch nicht mehr und nicht weniger Glück empfinden kann, wie jeder andere.

Nur die einen Menschen können sehr gut mit ihrem Glück "haushalten", und sind immer in sehr gleichbleibender Laune.

Die anderen "verballern" ihre Glückshormone, indem sie Extremsport betreiben, oder Drogen nehmen, und erleben dadurch ungeahnte Höhen, aber anschhließend auch ungeahnte Tiefen.

Ich glaub, worauf du hinaus willst, ist möglichst immer ausgeglichen zu sein. Das klappt mit den genannten Punkten sicher gut

LG Helga

Lächle, auch wenn du sehr traurig bist, denn du weißt nie, wer sich in dein Lächeln verliebt!

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Hellseherin Tedora - Schweiz · Erstellt: 23.07.08, 23:54 Betreff: Re: Wie produziert man Glückshormone?

Ja, wie man seinen Glückshaushalt ausgleicht ist sicher individuel.. Mein kleiner Katalog sollte nur eine kleine Orientierungshilfe aus Erfahrungswerten sein

Glück zeigt sich jedem, nur wenige erkennen es als solchen, da ihre Vorstellungen vom Glück sich in grösseren Dimensionen bewegt.. Also, lassen viele Glücksmomente einfach sausen und verzichten darauf.. Schade eigentlich, oder?

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PIETRO · Forum- Guru Beiträge: 330 Ort: Bad Pyrmont

Hallo

Es ist allein die Kraft deiner Gedanken die zur Heilung führen durch Glückshormone/ Endorphine wie Dopamin und Seretonien

Wie unser Gehirn positiv Denker glücklich und gesund macht.

Es ist allein die Macht des Gehirns, die unseren Körper heilt.
Die Kraft der Gedanken und bildhafte Vorstellung.
Dazu der feste Glaube an sich selbst.

Wenn wir bedenken, das alle Organe ja jede Zelle über unsere Hormone gesteuert werden, ist es logisch das ein glücklicher Mensch gesünder lebt und Glückliche anzieht. "Gleiches zieht Gleiches an." Naturgesetz.

ciao pietro

Kehna · Stammuser Beiträge: 87

Wenn man Glücklich ist nimmt man eher ab, als wenn man unglücklich ist. Die Erfahrung habe ich erst vor kurzem erlebt. Nach der Geburt meines Kleinen, letzten Jahres, habe ich viele Kilos zugenohmen (derzeit 20 kg über Normalgewicht) und erst jetzt seit dem ich einen neuen Job mache, purzeln diese runter, so schnell gingen sie das ganze letzte Jahr nicht runter wie jetzt.) Bis zum letzten Monat habe ich einen Minijob ausgeübt bei dem ich überhaupt nicht glücklich war (Hatte ärger mit dem Chef und den Kollegen, die zwischenmenschliche Chemie hat irgendwie gar nicht gestimmt). Und jetzt: nette Kollegen, nette Chefin mir geht es richtig gut, mit Ausnahme des Gehalts, aber man kann nicht immer alles haben. Ich habe auch keine Bauchschmerzen mehr, wenn ich an die neue Arbeit denke. schön.

Und keine Sorge, mein Kind ist bestens versorgt wenn ich abends arbeiten bin. (Beim Papa oder den Großeltern).

fireprint · Erstellt: 26.07.08, 12:32 Betreff: Re: Wie produziert man Glückshormone?

Arbeit und Selbstverwirklichung sind auch ein Schlüssel, der Glück ermöglicht. Nette Kollegen, eine interessante Tätigkeit...

Ich denke mir oft, dass ich mit weniger Stress sicher glücklicher wäre... aber so ganz ohne?

Kann man überhaupt glücklich sein, ohne dem Gefühl, etwas leisten zu können und gebraucht zu werden?

Lächle, auch wenn du sehr traurig bist, denn du weißt nie, wer sich in dein Lächeln verliebt!

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Hellseherin Tedora - Schweiz · Erstellt: 26.07.08, 18:00 Betreff: Re: Wie produziert man Glückshormone?

Zitat: fireprint

Arbeit und Selbstverwirklichung sind auch ein Schlüssel, der Glück ermöglicht. Nette Kollegen, eine interessante Tätigkeit...

So denken die Streber.. Sie verknüpfen ihr Glück immer an etwas. Nur, was ist, wenn die Verküpfung nicht mehr vorhanden ist?

Zitat:

Ich denke mir oft, dass ich mit weniger Stress sicher glücklicher wäre... aber so ganz ohne?

Stress und Glück? Das liest sich eher nach sich Ablenkenlassen an als Glücklich zu sein..

Zitat:

Kann man überhaupt glücklich sein, ohne dem Gefühl, etwas leisten zu können und gebraucht zu werden?

Glücklich sein können ist eine Fähigkeit, den man ohne Fremdzutun erreichen kann und können sollte

[

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fireprint · Erstellt: 26.07.08, 18:37 Betreff: Re: Wie produziert man Glückshormone?

Ich stell es mir halt immer so vor:

Wenn ich jetzt im Lotto gewinne und Geld bis zum Umfallen habe, und nie wieder arbeiten muss... dann werd ich mich natürlich als allererstes auf die einsame Insel begeben mit einem Liegestuhl und einem Sonnenschirm... und mir leckere Cocktails servieren lassen.
Klar.

Aber wie lange würde es dauern, bis mir die Insel auf den Nerv geht?
Ich denk mir, so lange ich gesund bin, steh ich doch irgendwann gerne wieder auf, und mache irgendwas... auch wenn's irgendein Blödsinn ist.

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Hellseherin Tedora - Schweiz · Erstellt: 26.07.08, 19:22 Betreff: Re: Wie produziert man Glückshormone?

Das Glücklichsein mit Hilfe von finanzielle Freiheit ist nicht das, was ich meinte.. Deshalb fragte ich ja, was ist, wenn Verküpfung weg ist?

Geld ist sehr behilflich um sich freier zu fühlen und unabhängiger zu sein, stimmt.. Glücklichsein ist aber noch immer eine Fähigkeit, den kein Mensch kaufen kann.

PS: Wenn dich irgenwann auf der einsamen Insel alles nervt, kannst du ja Kokosbäume absägen und dir einen Schiff daraus bauen*

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PIETRO · Forum- Guru Beiträge: 330 Ort: Bad Pyrmont

Hallo fireprint.

Erstmal wäre zu klären, WAS IST GLÜCK?
Befriedigung - Zufriedenheit -Begeisterung???

Du kannst nicht immer Glücklich sein.
Es gibt Glücksmomente.
Finde den Weg der Mitte, d.h. die Balance, das YIN & YANG
und gestallte die Zufriedenheit - dann lebst Du im Frieden.

Sei be-geistert von dem was Du erlebst,
die Sonne, den Sternenhimmel,
die Blumen und genieße dieses Glück.

Sich von Geld - Abhängig - machen ist kein Glück.
Geld verschafft Dir den Weg zur Freiheit
und viele Reiche sind unglücklich.

Stelle Dir mal vor, wir beide machen eine Radtour.
Die ersten Km strampelst Du mit, dann hängst Du dich bei mir an.
Na toll wirst Du sagen, ich komme Vorwärts ohne was zu tun.

Was ist wenn ich Dich abhänge?
Dann fällst Du orientierungslos in ein tiefes Loch der Depression.
Du muss auf dem Fahrad die Balance halten und es ist egal ob Du unglücklich Recht fällst oder überglücklich Links.
Beides tut weh. Solange Du Träume, Wünsche, Visionen
und Erfolg hast, hast Du Glück.

CARPE DIEM

PS: Ich fühle das Problem liegt bei Dir woanders.

Ich gieße die Rosen nicht wegen den Dornen.

fireprint · Erstellt: 27.07.08, 10:35 Betreff: Re: Wie produziert man Glückshormone?

*wurgs*

Ich habe also ein Problem.

Zwei Dinge, um meinen Standpunkt zu erläutern:

*) Ich verstehe unter Glück am allerehesten den Zustand der Zufriedenheit. Das ist es eigentlich, wo ich hin will.
Ich kann mir, wie bereits erwähnt, durch Drogen oder Extremsport meine Glücksmomente holen... Aber die Momente sind ja nur von kurzer Dauer. Drogen außerdem machen süchtig, und haben hässliche Nebenwirkungen. (Hab's ausprobiert

)

*) Ich hasse es, abhängig zu sein. Ich würde mich niemals freiwillig in so einen Zustand begeben. Weder von meinen Eltern, noch von meinem Freund, noch vom Staat, noch von der Gutmütigkeit eines Vorgesetzten... Tatsache ist aber, ich bin noch sehr abhängig. Deshalb arbeite ich viel, um das zu verändern. Aus diesem Grund habe ich mich auch vor knapp 3 Jahren entschieden, mich nach der Geburt meiner Tochter nicht vom Studium karenzieren zu lassen, sondern weiter zu machen, um möglichst bald in einen Beruf einsteigen zu können. So weit bin ich jetzt. Ich studiere und arbeite nebenbei, und kann meine Tochter finanziell selber versorgen. Wenn jetzt irgendeiner zu mir sagt: "Du bist eine Rabenmutter, du bleibst nicht bei deinem Kind." - Dann bin ich halt eine. Ich finde es gut so wie es ist... Wäre ich nur daheim, würde mich die Decke auf den Kopf fallen. (So ähnlich wie auf der Insel, nur nicht ganz so schnell.)

Ja, und da wären wir wieder bei dem Thema. Würde mir die Decke auf den Kopf fallen, wäre ich nicht glücklich. Wem geht's auch so? Hand hoch?

Lächle, auch wenn du sehr traurig bist, denn du weißt nie, wer sich in dein Lächeln verliebt!

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PIETRO · Forum- Guru Beiträge: 330 Ort: Bad Pyrmont

Hallo fireprint.

Danke für deine Offenheit.
Ja genau das meinte ich mit Glücks -Moment.
Du kannst dieses Glück fühlen beim ABI oder an der UNI.
Das Erfolgsgefühl ist Glück das du überall fühlen kannst.
Sorge für Zufriedenheit die kannst Du fast immer haben.

Ich mag den Satz von Frauen nicht.
Schatz, wenn du mir das Kleid, die Schuhe, den Schmuck kaufst
machst Du mich zur glückslichten Frau der Welt.
Dann zieht sie es 3 mal an zeigt es allen und das Glück hängt im Schrank.

"Männer werden das nie verstehn."

Ich hatte letzte Woche ein Tages-Seminar gehalten für ein mini Honorar,
aber die Teilnehmer haben mich so be-geistert, dass mir das Geld egal war.
Begeiserung ist über Glücklich SEIN.

Zitat: "Tatsache ist aber, ich bin noch sehr abhängig."
Wovon machst Du dich abhängig das Du soviel arbeiten muss?
Gibt es keinen anderen Lösungsweg.?

Die Rabenmutter ist ein anderes Thema,was ich später gerne erkläre.

Ich wünsche Dir viel Erfolg und Glück. PIETRO

Ich gieße die Rosen nicht wegen den Dornen.

scharukkahn · Stammuser Beiträge: 129 Ort: Biblis (Hessen)

Also ich verfolge mit Spannung dieses Thema und beneide euch echt darum. Da ich Schwierigkeiten habe glücklich zu sein versuche ich es immer mit positiven Gedanken weil ich vom Grunde her ein sehr optimisticher Mensch bin. Seit kurzer Zeit bete ich auch wieder weil mir das Kraft gibt. Ich bin gegen Anti-Depresiva und will sowas auch nicht nehmen. Ich denke das es möglich sein muss anhand meiner Gedanken wieder der zufriedene Mensch zu werden der ich mal war. Nur, ich frage mich oft warum es leichter ist sich negative Sachen einzureden als positive.

Lebe jeden Tag als wär es dein letzter

Kehna · Stammuser Beiträge: 87

Ich denke der Mensch, ist Glücklich wenn er gebraucht wird.

Als Mensch muss man man irgendwas machen was einen Spass macht und glücklich macht.

Und man darf nicht Hunger leiden, ein Dach über den Kopf haben, etwas zum Anziehen.

Und zu guter Letzt denke ich, ist Liebe enorm wichtig. Man muss das Gefühl haben, geliebt zu werden und man muss selber Lieben.

Und nie im Leben würde ich mit Britney Spears tauschen wollen.

gabi galonska · Neugierig Beiträge: 6

Hm...Glück ist für mich das ich laufen kann...
Ganz normal einkaufen zu gehen oder arbeiten...
Früher sah das ganz anders aus,aber vor 11 Jahren habe ich eine OP gehabt und Ein Künstlicheshüftgelenk bekommen.Acht Monate mußte ich mit Krücken laufen...aber jetzt bin ich einfach jeden Tag glücklich.
Früher habe ich Tag und Nacht große schmerzen gehabt und ohne starke Medikamente gings nichts.
Viele male saß ich am Fenster und habe Leute beobachtet....Für die war gehen können ganz normal,selbstverständlich..
Na ja,auf jeden Fall,kann ich das jetzt auch und brauche kein Geld oder so.. um glücklich zu sein.
Liebe Grüße an Tedora und alle Andere

PIETRO · Forum- Guru Beiträge: 330 Ort: Bad Pyrmont

Hallo GABI.

Wie wahr deine Worte und Erfahrungen sind.
Scheint es da nicht Verrückt,
wenn Frauen vor dem Schaufester stehen und sagen:
Schatz wenn Du mir diesen Pelz kaufst,
mach’s Du mich zur glücklichsten Frau der Welt.

"Dem Glücklichen schlägt keine Stund."

Als ich 1994 einen Unfall hatte und mit einem Schienenbeinkopftrümmerbruch im Krankenbett lag und das erste Mal alleine auf`s WC konnte, war das ein unbeschreibliches Glücksgefühl.
Ist es nicht traurig das Menschen erst durch Schmerz und Leid ihr wahres Glück finden?
Das sie erst auf dem Rücken liegen müssen um Glück zu erkennen? Leider gibt es noch zu viele die auch aus dieser Erfahrung nichts lernen und nach dem Krankenhaus genauso weiter machen wie zuvor.

Wie produziert man Glückshormone?
In dem du glücklich denkst und über Normales glücklich bist.
Sei glücklich wenn du morgens erwachst,
es kann auch anders kommen.

Ich wünsche Dir viel Glück.

Pietro

fireprint · Erstellt: 05.02.09, 15:43 Betreff: Re: Wie produziert man Glückshormone?

Hi Pietro,

Zitat: PIETRO

Die Rabenmutter ist ein anderes Thema,was ich später gerne erkläre.

Mir fällt grade auf, dass wir auf dieses Thema nie zu sprechen gekommen sind... magst du noch erklären, was du damit gemeint hast?

LG Helga

Querstreifen machen dick. Aber wer isst schon Querstreifen?

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PIETRO · Forum- Guru Beiträge: 330 Ort: Bad Pyrmont

Die Rabeneltern.

Im Volksmund bezeichnet man schlechte Eltern, welche ihre Kinder vernachlässigen als Rabeneltern.
In der Natur ist es eine Überlebens Strategie.
Wenn die jungen Raben im Nest groß genug sind müssen sie fliegen
und selbstständig ihr Futter suchen lernen.
Wer das nicht lernt, hat keine Überlebens Chance
und einen rabenschwarzen Tag.

"Entweder Oder"?

Also werfen die Eltern den Nesthocker aus dem Nest.
Jetzt hat er 8 m freien Fall Zeit um sich zu entscheiden ob er ein echter Rabe werden will.
Die Natur ist hart. Nur die Starken haben eine Überlebens Chance.

Stephanie Lemke · Neugierig Beiträge: 6

Zitat:

Hi,

Ich finde das Thema Glückshormone extrem interessant, und ich habe mir da auch schon so meine Gedanken dazu gemacht:

Meine Theorie ist, dass jeder Mensch nicht mehr und nicht weniger Glück empfinden kann, wie jeder andere.

Nur die einen Menschen können sehr gut mit ihrem Glück "haushalten", und sind immer in sehr gleichbleibender Laune.

Die anderen "verballern" ihre Glückshormone, indem sie Extremsport betreiben, oder Drogen nehmen, und erleben dadurch ungeahnte Höhen, aber anschhließend auch ungeahnte Tiefen.

Ich glaub, worauf du hinaus willst, ist möglichst immer ausgeglichen zu sein. Das klappt mit den genannten Punkten sicher gut

LG Helga

Lächle, auch wenn du sehr traurig bist, denn du weißt nie, wer sich in dein Lächeln verliebt!

Glückshormone produzieren wir - indem wir uns mit etwas beschäftigen, was uns begeistern lässt.

Jeder kann es beeinflussen - allein durch Atemtechniken längere Zeit ist auch dieses möglich.

Dauerhaft ist Bewegung sehr wichtig - soziale Kontakte - beschäftigen mit einem neuen Tätigkeitsfeld Neue berufliche Herausforderungen setzen auch Endorphine frei...