Defibrillator-Forum

Bjoern · Mitglied Beiträge: 5

Hallo Conny,

Ich habe noch etwa 1 Jahr Ninjutsu gemacht ohne irgendwelche Einschraenkungen. Allerdings habe ich auch mal einen Tritt auf den Defi bekommen. Das war zwar schmerzhaft, hat er aber gut ueberstanden.
Wuerfe, abrollen und auch klettern waren kein Problem.

Waere meine allgemeine Herzleistung besser haette ich sicherlich auch
weiter gemacht, aber es ging leider nicht :-(

Eine Zeitlang habe ich auch Kendo, Aikido und Tai Chi gemacht. Die beiden letzten sind am ehesten zu empfehlen.

Du solltest am besten selber ausprobieren, wo Deine Grenzen liegen.
Viel Erfolg und besten Gruss
Bjoern