grenzgängerinnen & grenzgänger

merli · Stammgast Beiträge: 22

hallo!!!

ich weiß nicht, was ich gegen dieses unerträgliche einsamkeitsgefühl unternehmen kann??????????
wie hält man das nur über längere zeit durch?
bitte um eure antworten und vielleicht erfahrungen.
gruß
merli

und ich hasse mich doch noch immer, trotz langer therapie, auch wenn ich selber erfahren habe, daß es bei mir immer besser wird und ich schon so viel in 5 jahren geschafft habe! was mich stolz macht, nur zeitweise bricht immer noch so ein chaos herein. und momentan ertrage ich das alleinsein schwer!

gruß
merli

grenzgaengerin · Administrator Beiträge: 186 Ort: Wiesbaden

liebste merli,
ja, die einsamkeit kann wirklich tödlich enden.
ich versuche immer, es gar nicht so weit kommen zu lassen, dass ich mich einsam fühle.
indem ich für die fh lerne, mir bücher kaufe und lese (tolle phantasiereiche bücher) und dvds kaufe oder ausleihe.
sobald ich es merke, dass chaos im anmarsch ist,
sage ich mir, nein, dieses chaos lasse ich in mir nicht zu.
und fange an, dinge zu tun (putzen, spazierengehen, fernsehen, mit freunden verabreden) und den gedanken nicht wachsen zu lassen.
in der DBT habe ich gelernt, gedanken nur wahrzunehmen und wieder ziehen zu lassen, nicht über sie nachzudenken oder sich von ihnen gefangen nehmen zu lassen.
das klappt, manchmal. ich habe keine erfolgsgarantie.
im moment ist auch bei mir ein chaossturm im anmarsch. ich merke es.
und ich versuche ihn wirklich aus meinem kopf ziehen zu lassen, wenn er wieder "anklopft". ich versuche, ihn zu ignorieren, damit er nicht wächst.

ich glaube, damit habe ich dir nicht wirklich geholfen, oder?
es klappt bei mir auch nicht bis zum ende.
das chaos, die einsamkeit, das tief mit allen folgen kommt letztlich am ende immer doch. und dann bin ich machtlos, warte, bis es weitergeht und ich dann noch in mein leben zurückkomme (mal ganz extrem ausgedrückt).

liebe grüße
grenzgaengerin

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Ich versperre mir die Tür zu mir selbst
und frage mich,
warum ich nicht zu mir reinkomm.

Mondfee66 · Stammgast Beiträge: 47 Ort: Niedersachsen

Hallo merli ,

ich ertrage das Aleine sein leichter ,wenn ich Tiere
um mich rum habe .
Ich mag Tiere sowieso lieber als Menschen ,denn die
urteilen nicht über einen .Egal ob man dick oder dünn
ist ,ob man Pickel hat oder nicht die neuesten
Klamotten trägt -sie mögen einen (oder auch nicht )
Aber sie machen ihre Zu-oder Abneigung nicht von
Äusserlichkeiten abhängig -so wie Menschen .
Ansonsten lese ich viel oder schaue Fernsehen .Dann
fühle ich mich nicht so alleine .

LG

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grenzgaengerin · Administrator Beiträge: 186 Ort: Wiesbaden

ja stimmt.
meine tiere habe ich auch noch: 4 rennmäuse.
die machen fast immer krach. da ist das einsamkeitsgefühl manchmal nicht so groß.

grenzgaengerin

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Ich versperre mir die Tür zu mir selbst
und frage mich,
warum ich nicht zu mir reinkomm.

Screw · Vielschreiber Beiträge: 79

Da geb ich euch beiden recht.
Als ich noch meine Tiere hatte (Mäuse u. Fische) gings mir auch besser...

Sind leider alle gestorben dann gings mir wieder schlecht.
Ich hasse den Tod. Wenn er Gestalt hätte würde ich ihn krankenhausreif schlagen und einsperren.

Wieso weich ich eigentlich immer vom Thema ab?! Entschuldigt bitte *seufz*

Screw - eine Schraube unter vielen