Schüßler Mineralstoffe

Linde · Mitglied Beiträge: 203

http://www.agenki.de/gesundheits-ratgeber/ph-wertmessung.php

Naja - so hat jeder einen anderen Ansatz_: ich finde den hier logisch, vor allem weil er besser "aufpaßt", dass man wirklich Säure ausscheidet ujnd nicht in der Säurestarre mit hohen ph Werten bleibt.
Gruß Re

Erstellen eines Tagesprofiles: Messen Sie 3 Tage lang bei jedem Toilettengang Ihren Urin. Machen Sie ein Kreuz entsprechend der Uhrzeit und des gemessenen pH-Wertes. So erhalten Sie pro Tag 5 - 20 Messwerte, entsprechend der Anzahl der WC-Besuche. Verbinden Sie am Ende des Tages alle Werte zu einer Kurve. Verwenden Sie an jedem Tag eine andere Farbe. So erhalten Sie 3 Tagesprofile.

Auswertung: Vergleichen Sie Ihre Kurven mit der Kurve eines Gesunden (siehe rechts oben). Ein gesundes Tagesprofil hält immer folgende 3 Kriterien ein:

1. Kriterium:
Alle Werte nach 10.00 Uhr erreichen mindestens einen pH-Wert von 6,4 oder mehr, d. h. oberhalb des gepunkteten Bereiches.

2. Kriterium:
Die Tageswerte schwanken mehrfach um mehr als einen ganzen pH-Wert. Je größer die Dynamik, desto besser.

3. Kriterium:
Der erste Wert am Morgen (Morgenurin) muss am tiefsten, also am sauersten, sein.

Wenn nur eines der 3 Kriterien nicht erfüllt ist, ist dies ein starker Hinweis auf eine Übersäuerung!

Weitere Hinweise zur Messung und Auswertung der Tagesprofile:

Damit Sie ein möglichst realistisches Ergebnis Ihres Säuren-Basen-Haushaltes (SBH) erhalten, sollten Sie Ihre Ess- und Trinkgewohnheiten nicht verändern. Behalten Sie auch ihre körperlichen Betätigungen wie gewohnt bei.

Die Meinung, dass allein ein niedriger pH-Wert eine starke Übersäuerung des Körpers anzeigt, ist weit verbreitet.
Dies stimmt so nicht! Der Säuren-Basen-Haushalt ist viel komplexer.

Als Hilfestellung für die Einschätzung ihrer eigenen Tagesprofile finden Sie nachfolgend ein paar Fallbeispiele aus meiner Praxis.