Schüßler Mineralstoffe

gertraud.s. · Moderatorin des Forums Mitglied Beiträge: 6010

Hallo Divia,
herzlich willkommen in unserem Schüßlerforum.
Ich habe deinen Beitrag in die allgemeine Frageabteilung verschoben;-)

Wenn du keine Möglichkeit hast, eine persönliche Beratung in Anspruch zu nehmen, dann ist beim Rauchen Aufhören eine Schüßlermischung vernünftig, wie du sie im Zell-Basic findest. Diese hilft, den Entgiftungsprozess, der sich nach dem Aufhören einstellt zu unterstützen.
Lies dir die Seite bitte genau durch: http://www.adler-pharma.at/rubriken/12min12ewm/zellbasic_start.html

Für die Beruhigung der Nerven kannst dir außerdem ein paar Mal am Tag eine "heiße 7" vergönnen (findest du bei der Nr. 7 - Wirkungsweise - http://www.adler-pharma.at/rubriken/12min12ewm/min-7.html)

Außerdem ist es in dieser Zeit sehr hilfreich, dich selbst zu fragen, was dich außer Essen sonst noch "nährt" - ev. Sport, Bewegung an der frischen Luft, Tanz und sinnenreiches Körpertraining, bei welchem man sich wieder besser spüren lernt usw......- oder sich ausgiebig Zeit nehmen für Körperpflege, wie z.B. Baden mit Base-Care (Entschlacken) mit anschließendem Ruhen, genüssliches Ganzkörpercremen im Anschluss usw, usw....Da vertreibt ev. aufkommende Zickigkeit:-)

Und natürlich den Fokus auf gesunde, schmackhafte Kost legen....

Es gibt keine fixen Zeiten für die Einnahme der Schüßlersalze. Man sollte sie dann nehmen, wenn man dran denkt - so ist es am unkompliziertesten, alles andere macht Stress....

Viel Glück,
Gertraud

Strebe nach Ruhe, aber durch das Gleichgewicht, nicht durch den Stillstand deiner Tätigkeit. Friedrich Schiller