Schüßler Mineralstoffe

gertraud.s. · Moderatorin des Forums Mitglied Beiträge: 6010

Hallo Niniane,
Gemüse ist sehr mineralstoff- und vitaminreich, du isst es gerne - da kannst du ruhig auf Obst verzichten, und bist trotzdem gut mit diesen Nährstoffen versorgt.
Hirse ist bekannt als sehr hochwertiges Nahrungsmittel, und natürlich auch vollwertig. Du spürst es ja selber, dass es dir gut tut. Vielleicht kannst du ja deinen Speiseplan auch noch mit Amaranth und Quinoa ergänzen - schmeckt auch ganz köstlich und beide Sorten sind glutenfrei...

Alles Gute,
Gertraud

„Es ist ganz und gar unmöglich, in irgend einer menschlichen Aktivität das geistige vom körperlichen Geschehen zu trennen.“ F.M. Alexander