ver-ruecktes-leben

Zero · Mitglied Beiträge: 9

Joa, ich hab ja auch schonmal 2 mal 3 Monate sowas gelernt und dann will ich auch mal meins hinzufügen.

Also ich mach das einfach mal mit Werten...so könnte es dann aussehen, wenn man sich eine Skillsbarometer erstellt:

Anspannung Skill

100 90 80 70	Boxen, Holz hacken, (Chillichoten), allgemein ablenken, ans Meer gehen
60 50 40	Spazieren gehen, zeichnen, mit jemanden telefonieren, Musik hören, mit meinen Vogel beschäftigen, Lesen, Sport, Freunde
30 20 10	Igelball, Rätsel, Freunde

... so ich glaube das war so das gröbste und was ganz wichtig ist bei mir... immer ablenken!
Allgemein ist es wichtig, wenn man merkt das man Angespannt ist, sich abzulenken. Bei mir haben sich in dieser ganzen Zeit wo ich dieses Barometer kenne, meine Skills ziemlich verändert.

So das reicht jetzt. Vielleicht hilft es ja jemanden. Und immer daran denken, es hilft bei mir und es könnte sein das bei euch andere Skills helfen.

Lieben Gruß
Zero

In mir und um mich
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Leben lebt immer