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Re: angst -und panikstörung
Hallo Andi,
hast Du es schon mal mit Globuli versucht? Wäre vielleicht mal einen Versuch wert.
Ich hatte selbst bis vor einiger Zeit ziemlich heftig mit Angst- und Panikattacken zu tun, Auslöser hierfür war der Tod meines Vaters vor knapp 5 Jahren. Ich habe alles mögliche probiert, erst seitdem ich - anscheinend das für mich richtige - Konstitutionsmittel vom Arzt bekommen habe, geht es mir wieder richtig gut. Ab und an kommt noch mal diese von Dir beschriebene Unruhe auf, aber die kann ich meist ganz gut selbst in Griff bekommen, indem ich mich beruhige und ablenke.
Diese Ängste und dieses Gefühl, keine Kontrolle über den eigenen Körper zu haben, ist sehr beeinträchtigend im negativen Sinne. Unbeschwert leben erscheint einem manchmal beinahe unmöglich.
Deshalb wünsche ich Dir, dass Du die Ängste und die Panik in Griff bekommst und dass es Dir bald wieder besser geht. Alles Gute!
Liebe Grüße - Ela
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-ela- |
30.07.10, 23:20 |
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wer weiß gute Infos zum Thema Panikattacken?
Hallo liebes Forum,
seit längerer Zeit habe ich wieder mit Angst-und Panikzuständen zu tun.
Bis vor ein paar Monaten war es relativ gut, während ich jetzt wieder eine schlechte Phase hab. Mache viel mit Homöopathie.
Ich wollte nur mal fragen, ob jemand gute Infos darüber hat oder Tipps, oder irgendetwas in der Art? Ich versuche gerade, nochmals zu recherchieren, was helfen könnte, oder was anderen geholfen hat.
Viele Grüße
Niniane
"Chancen, die man ergreift, multiplizieren sich."
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Niniane33 |
01.08.10, 17:28 |
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Re: wer weiß gute Infos zum Thema Panikattacken?
Hallo,
eine Weile hatte ich vor einigen Jahren auch mal damit zu tun. Eine Schwermetallausleitung und hochdosiert die Schüßler Salze nach Antlitzanalyse haben mir nach relativ kurzer Zeit gut geholfen. Jetzt habe ich das schon seit Ewigkeiten nicht mehr gehabt. Für mich persönlich war da die Nr. 15 besonders wichtig. Aber da ist halt immer eine Antlitzanalyse angezeigt, um die richtigen Salze in der richtigen Dosierung festzulegen.
LG
Sandra
Niemand braucht sich aufzumachen, um Hilfe für sich zu holen, alles liegt ihm zu Füßen, er muss nur die Augen aufmachen (aus China).
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*sandra* |
02.08.10, 10:52 |
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Re: wer weiß gute Infos zum Thema Panikattacken?
Hallo Sandra,
danke für deine Antwort!
Wo hast du denn die Analyse machen lassen?
Die Nr. 15 hab ich immer mal zwischendurch genommen, ich mache morgen einen Schilddrüsentest. Mal hab ich normale Schilddrüsenwerte, mal eine Unterfunktion.
Aber ist ja super, dass du jetzt Ruhe hast...
LG
Niniane
"Chancen, die man ergreift, multiplizieren sich."
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Niniane33 |
02.08.10, 12:43 |
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Re: wer weiß gute Infos zum Thema Panikattacken?
Meine Antlitzanalysen für mich lasse ich meist von einer Kollegin aus Braunschweig machen. Schau doch mal in die Beraterlisten der gba, da ist sicher auch jemand in Deiner Nähe dabei. Wenn Deine Schilddrüsenwerte schwankend sind, sind Schüßler Salze immer gut, um ausgleichend zu wirken.
LG
Sandra
Niemand braucht sich aufzumachen, um Hilfe für sich zu holen, alles liegt ihm zu Füßen, er muss nur die Augen aufmachen (aus China).
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*sandra* |
03.08.10, 12:15 |
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Re: wer weiß gute Infos zum Thema Panikattacken?
Danke, Sandra für den Tipp. Ich werd mal in der Liste nachschauen. Ich wollte mir auch immer schon mal ein Buch darüber kaufen.
Morgen bekomme ich die Blutwerte vom großen Blutbild, da bin ich mal gespannt.
LG!
"Chancen, die man ergreift, multiplizieren sich."
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Niniane33 |
03.08.10, 14:42 |
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Re: wer weiß gute Infos zum Thema Panikattacken?
Nur nach den Blutwerten kann man aber auch nicht immer gehen. Meine Blutwerte waren immer im Normbereich, wenn auch teils sehr knapp, und trotzdem hatte ich die Probleme. Jeder Mensch reagiert anders. Was für den einen völlig normal ist, kann für den nächsten schon eine Katastrophe sein. Lass Dich wirklich persönlich beraten, das hilft Dir sicher viel weiter. Immer nur mit Büchern schauen, da übersieht man doch oft etwas. Und sich selbst kann man immer nur schlecht beurteilen, da ist jemand Neutrales von außén wirklich hilfreich.
Alles Gute
Sandra
Niemand braucht sich aufzumachen, um Hilfe für sich zu holen, alles liegt ihm zu Füßen, er muss nur die Augen aufmachen (aus China).
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*sandra* |
04.08.10, 10:26 |
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Re: wer weiß gute Infos zum Thema Panikattacken?
Danke dir!
Blutwerte sind alle super...
Ich werd mich mal wegen Antlitzanalyse schlau machen!
LG!
"Chancen, die man ergreift, multiplizieren sich."
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Niniane33 |
04.08.10, 17:47 |
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Re: wer weiß gute Infos zum Thema Panikattacken?
Hallo,
würd dir auch dringend zu einer Antlitzanalyse raten.
Bachblüten könnten auch sehr gut helfen.
Es gibt auf der Welt eine einzigen Weg, welchen niemand gehen kann außer dir:
Wohin er führt, frag nicht. Geh ihn !
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Waldfee |
04.08.10, 18:59 |
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Re: nur noch Angst
Hallo Geli,
ich habe selbst bis vor kurzem sehr unter Ängsten und Panikattacken gelitten, ausgelöst durch den Tod meines Vaters vor knapp fünf Jahren.
Hast Du es schon mal mit Globuli versucht? Mein Arzt scheint das für mich passende Konstitutionsmittel gefunden zu haben, die Ängste
gehören glücklicherweise der Vergangenheit an. Nur noch ganz selten habe ich ein komisches innerliches Gefühl, kann dann aber ganz gut
selbst gegensteuern.
Psychotherapie ist natürlich auch eine Option, mir persönlich hat sie jedoch rein gar nichts gebracht.
Ich weiß selbst, wie einschränkend diese Ängste sind, ein unbeschwertes Leben ist so kaum möglich. Deshalb wünsche ich Dir von Herzen,
dass Du bald Besserung erfährst. Auch Du wirst den für Dich richtigen Weg finden, manchmal braucht es seine Zeit ...
Lieben Gruß - Ela
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-ela- |
10.08.10, 23:19 |
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HPU/KPU positiv - wie Nr.17 einnehmen??
Hallo
ich bin Kryptopyrroliker, ich habe also einen extrem hohen Mangel an P-5-P (Coenzym B6, nicht das "normale Vitamin B6), Mangan und Zink.
Außerdem besteht ein recht hoher Mangel an Magnesium. Ich habe jetzt eine Nahrungsergänzung mit P5P hier (das ist Pyridoxal 5 Phosphat, eine Vorstufe des B6). die Zinktabletten enthalten: 20 mg Zinkorotat x 2 H2O (dies entspricht einem reinen Zinkgehalt von 3,2 mg (ist das dann nicht zu wenig ??? Und Magnesiumcitrat Tabletten mit 200mg Magn.citrat.
Ich könnte doch sicherlich die Nummer 7 als Magnesiumgabe noch zusätzlich geben mit der 5 zusammen - die ich wegen angegriffener Speicher eh regelmässig nehme
Ich möchte jetzt nicht 15 bis 20 verschiedene Tabletten nehmen müssen, das gibt der Geldbeutel leider auch nicht her.
Aber was ich mich frage, mir wurden mind 5mg Mangan angeraten. Leider gibt es hier keine vernünftigen Mangan Tabletten, das ist immer nur in komplett-Präparaten mit drin, wo aber auch FOlsäure mit drin ist, die ich nicht nehmen soll......... vertrackte Sache ....
Also hab ich mir gedacht, das Mangan doch in Form der Nummer 17 zu nehmen, aber wieviele ??!?!??!
Ihr würdet mir doch sicher auch die 21 noch empfehlen, oder ?? wegen des Zink?? Da soll ich max. 30mg nehmen (welche Angabe bei dem Zinkorotat ist den jetzt maßgeblich?? die 20mg Orotat oder die ,3,5 mg Zink). Bin jetzt langsam überfordert mit dem ganzen Zeugs.
KLar, hätte es von der Firma selbst fertige Tabletten gegeben (Depyrrol), aber da heißt es ganz oft, die werden nicht vertragen, grad Magentechnisch - ich bin aber sehr anfällig mit Übelkeit und Panikattacken, da möchte ich lieber langsam steigern. Wurde mit dann auch empfohlen, das es wohl besser wäre, langsam einzuschleichen mit den Stoffen.
Äußerlich habe ich derzeit stark fettige Haut und neige auch zyklusbedingt ziemlich stark zu Pickeln - derzeit wieder zwei fette "unterirdische", die richtig weh tun. Das wäre dann wohl eher ein Fall von der Nummer 9........ Bei zink heißt es ja auch immer, unreine Haut wäre ein Zeichen von Zinkmangel .........
Was würdet Ihr mir empfehlen - ruhig viele Details angeben, möchte das jetzt mal über längere Zeit angehn !
Danke
Freddy :oD
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Freddy |
04.10.10, 18:27 |
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Re: Austausch zwecks Panik-/Angststörung
Hallo,
da ich selber seit ca. 25 Jahren an Panikattacken leide, kann ich von meinen Erfahrungen damit folgendes berichten:
wenn ich selber nicht in meiner Mitte bin, d.h. ich mich selber nicht lebe, erfolgen früher oder später Panikattacken.
Ich bin darauf gekommen, dass ich in den verschiedensten Lebensbereichen verschiedene Gefühle unterdrücke. Diese Unterdrückung läßt einen "Topf" sozusagen zum Kochen bringen. Irgendwann, wenn eben dieser berühmte letzte Tropfen den "Topf" zum Überkochen bringt, dann folgt eine oder mehrere Panikattacken.
Ich habe erkannt, dass ich genau meine Gefühle und Empfindungen beobachten muss, auf sie hören und dann sie auch leben - nicht auf kosten anderer. Aber Gefühle und Empfindungen zu unterdrücken, um Konflikten aus dem Weg zu gehen, bringt auf die Dauer nichts. Ich schiebe die Konflikte nur hinaus - sie kommen immer wieder - auf welche Art auch immer. Wichtig ist in kleinen Schritten sich den täglichen "Problemen" zu stellen und ganz selber sein - auch trotz Widerstand der Umgebung.
Es hilft mir auch sehr eine CD übers Internet gekauft: "Angst, jetzt überwinde ich sie". Link: http://www.mentaltraining-beckers.com/Angst/Selbsthilfe-CD-Angst::43.html
Alles Liebe
Elisabeth
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elisabeth3005 |
21.10.10, 08:02 |
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Re: Austausch zwecks Panik-/Angststörung
Hallo Elisabeth,
ja, dass kann ich auch bestätigen: wenn man Panikattacken oder Angstzustände hat, fühlt man sich auch ganz weit weg von einem selbst, bzw. als hätte man sich selbst verloren.
Bei mir tritt es auch immer dann auf, wenn sich vieles über einen längeren Zeitraum angestaut hat, oder wenn ich vieles in mich hinein"gefressen" habe, ohne dafür ein gutes Ventil zu finden.
Danke für deine Erfahrungen, die du hier geschrieben hast. Hast du das denn immer noch?
Viele Grüße
Niniane
"Chancen, die man ergreift, multiplizieren sich."
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Niniane33 |
21.10.10, 16:21 |
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Panikattacken / Übelkeit / Morbus Basedow
Hallo zusammen,
ich leide seit einiger Zeit an Ewartungsangst und starken Panikattacken. Ich habe schon sehr viel probiert (Psychotherapie, Bachblüten, Globuli, EFT...) auf Dauer hat leider nichts funktioniert, weshalb ich schon ziemlich depressiv bin (bin erst 24). Zur Zeit nehme ich hochdosiertes Johanniskraut (soll wie SSRI wirken) und versuche so aus dieser Krise rauszukommen. Vielleicht gehts aber auch mit Schüssler Salzen?
Außerdem ist mir jeden Morgen bis Mittags sehr übel. Oft muss ich in der Früh würgen.
Bei mir wurde Morbus Basedow diagnostiziert.
Könnt ihr mir sagen welche Salze für mich in Frage kämen und ob D6 oder D12? Und wo bekomme ich eigentlich die 15 Erweiterungsmittel her? In Onlineapotheken finde ich nur die 12 Standard-Salze.
Würde mich über Antwort freuen.
LG
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kalenru |
26.06.11, 15:36 |
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Re: Panikattacken / Übelkeit / Morbus Basedow
Hallo kalenru,
willkommen in unserem Schüßlerforum.
Dein genauer Bedarf an Schüßersalzen sollte am besten in einer persönlichen Einzel-Beratung geklärt werden. Da kann man genau sehen, welche Salze in welcher Dosierung fehlen.
Zur Einstimmung kannst du aber mit einer Mischung aus der Nr. 2,4,5,7,14+15 beginnen. Sie wirkt zuerst einmal beruhigend und regulierend auf Nerven und Hormonhaushalt. Je 10 - 15 Stk., bei der Nr. 15 zuerst mit 5-7 Stk. pro Tag beginnen.
Die Nr. 1,3,11 und alle Erweiterungsmittel werden in der Regel in der D 12 genommen, alle anderen in der D6.
Bitte erkundige dich in deiner Apotheke, ob du Adler-Salze bekommen kannst. Die gibt es in der richtigen Potenzierung in allen österreichischen Apotheken, bzw. können von dort aus bestellt werden.
bg, Gertraud
Strebe nach Ruhe, aber durch das Gleichgewicht, nicht durch den Stillstand deiner Tätigkeit. Friedrich Schiller
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gertraud.s. |
27.06.11, 16:25 |
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Re: Panikattacken / Übelkeit / Morbus Basedow
Danke, werde morgen in meiner Apotheke nachfragen.
Wie viele Tabletten sind denn in so einer Packung? Verstehe ich das richtig, dass ich am Tag ca. 6x10 Tabletten lutschen muss? Jede Nummer einzeln? Das ist aber viel :)
Danke nochmals.
P.S. Die Nummer 15 dürfte, denke ich, nicht bei Morbus Basedow geeignet sein? Das ist doch Jod. Die lasse ich lieber weg.
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kalenru |
27.06.11, 20:34 |
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Re: Panikattacken / Übelkeit / Morbus Basedow
Hallo kalenru,
du "musst" diese Anzahl der Tabletten nicht nehmen, sondern du darfst!:-)
Sollte dir die Menge für den Anfang zu hoch sein, dann dosier einfach niedriger - 5 - 7 Stk.
Eine echte Bedarferstellung kann dir ohnehin nur bei einer Antzlitzanalyse samt Beratung gemacht werden.
Die Nr. 15 wirkt regulierend auf die Schilddrüse. Sie wird normalerweise dazugegeben und wirkt dann auch beruhigend.
Wenn du es probieren möchtest, kannst du ja einmal nur mit der angegebenen Mischung mit der Nr. 14 probieren und nach einer Woche die Nr. 15 langsam einschleichen lassen mit 5 STk. am Tag.
Du brauchst die Schüßlersalze nicht unbedingt einzeln lutschen, darfst auch ein paar gleichzeitig in den Mund nehmen und langsam zergehen lassen.
bg, Gertraud
Strebe nach Ruhe, aber durch das Gleichgewicht, nicht durch den Stillstand deiner Tätigkeit. Friedrich Schiller
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gertraud.s. |
28.06.11, 07:41 |
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Re: Panikattacken / Übelkeit / Morbus Basedow
Danke. Habe mir die Salze eben geholt und werde berichten, ob ich damit meine Symptome lindern konnte.
lg
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kalenru |
28.06.11, 09:30 |
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Re: brauche dringend Rat!
Hallo Inleg!
Ich kenne diese Symptome auch,aber nicht auf die Schüssler Salze sondern auf Magnesium Tabletten.
Schrecklich diese "Anfälle". Habe immer wegen Krämpfen in Wade und Unterleib Magnesium genommen.....aber es dann schnell wieder sein lassen. Ein neuer Versuch ein Jahr später endete noch schlimmer. Ich bekam regelrechte Panikattacken.
War glaube ich Magn.400 von Verla oder so ähnlich. Habe die ganze Packung dann meiner Tochter gegeben. Diese wiederum hat bei Einnahme dann immer in der Herzgegend einen Druck verspürt. (hinter dem Herz). Aber sie ist nicht so ein Angsthase wie ich und hat sie weiter genommen bis die Packung zu Ende war.
Nun weiß ich nicht ob diese Reaktionen bei mir auf auf die Magnesiumtabletten zurückzuführen waren oder zu meiner "Krankheit" gehören die erst dieses Jahr erkannt wurde. Ich leide unter Histaminintoleranz und das haben 22 Fachärzte NICHT herausgefunden sondern ICH!!!! nachdem es mir immer schlechter ging bin ich von Arzt zu Arzt gelaufen.....und immer wieder beim Psychodoktor gelandet.
Ja klar,alle Symptome deuteten ja auch darauf hin. Angstzustände riesengroß, Panikattaken ,Herzrasen(meist aber nach dem Essen) Bauchweh Kreislaufbeschwerden ,Schwindel und Schwäche ohne Ende. Zum Schluß war ich so schwach das ich nicht mal allein vor die Tür gehen konnte. Ich war nicht mehr in der Lage 20 min leichte Hausarbeit zu erledigen ohne danach 2-3 Tage erschöpft zu schlafen. Ich litt unter Gedächtnisverlust,Konzentrationsschwierigkeiten und hatte enorme Wortfindungsstörungen.
Als dann extreme Schmerzen an der Halswirbelsäule dazu kamen(fühlte sich an wie ein Stein der auf der Wirbelsäule) begann ich mit der Suche nach Gleichgesinnten im Internet. Die Ärzte wollte ich nicht mehr sehen.
Nach tagelangen Suchen fand ich ein Forum www.libase.de . Dort gab es soooo viele mit dem gleichen Symptomen. Und ich bin mit diesem Wissen zu meinen lieben Ärzten gegangen und habe sie damit konfrontiert.
Da wollten diese sich damit rausreden das sie mich ja auf Lebensmittelallergien,auf Laktose,auf Fructose,auf Sorbit,auf Gluten usw. getestet haben. Oh ja das haben sie auch. Aber verdammt nochmal auf Histamin hat mich keiner getestet. Und das lag doch so nah.
Durch diese Nachlässigkeit bin ich fast zugrunde gegangen. Ich habe meinen Job verloren...zig Jahre Lebensqualität und meine Ehe ist den Bach runter.
Nun baue ich mich mit einer strengen Diät und Schüssler Salzen wieder auf. Ich trinke brav meine 2 Liter stilles Wasser am Tag und ich "nasche" täglich einen halben Teelöffel gutes Steinsalz aus dem Bioladen.
Klar habe ich immer mal wiedewr Beschwerden ,aber ich habe wieder ein Leben. Zwar noch keine 100 Prozent,aber egal. Arbeiten kann ich sicher nicht so schnell wieder,aber meinen Haushalt schaffe ich schon ganz allein. Bin nun 51 und zur Zeit machen halt die Wechseljahre mir sehr zu schaffen. Aber da komme ich auch durch. Habe ja hier so viele gleichgesinnte . Momentan nehme ich die Hormonmischung von Gertraude und ihre dazu empfohlenen AO Nr.3 und danach kommt dann die 5.
Oh je nun habe ich ja schon fast zuviel geschrieben.....wer soll das alles lesen...lach.
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Geli1960 |
29.10.11, 11:14 |
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Dysthymie
Hallo liebe Schüßlerkollegen/-kolleginnen,
ich habe zur Zeit eine Klientin die unter Dysthymie mit Angst- und Panikattacken und Verdacht auf Serotoninmangel leidet. Hat schon irgendwer Erfahrungen mit dieser Erkrankung und SS ?!?!?
Liebe Grüße
vreni294
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Vreni294 |
13.05.15, 10:03 |
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